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무료 앱 Ashtanga 요가. Ashtanga Yoga Asanas
이 신청서를 준비하면 Ashtanga 요가를 연습하는 데 필요한 아시아 인을 잊지 마십시오.
Birkam Yoga와 함께 가장 까다로운 양식 중 하나입니다.
이 앱에는 다음이 포함됩니다.
- 토닝 다리의 아사나 요가
- 배꼽 토닝의 아사나 요가
- 토닝 팔과 뒤의 아사나 요가
-Asanas 요가 유연성 뒤로
- 아사나스 요가 유연성 다리
- Asanas는 단계적으로 단계적으로.
- 요가 시퀀스
Ashtanga 요가를 무료로 연습하는 데 필요한 모든 아사나와 운동.
태블릿이나 모바일로 가져 가서 연습 할 곳을 결정하십시오 : 집, 필드, 해변, 공원 ...
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